Produktuak

Kalitate indizea:

Itxura: hauts kristalino zuria

Edukia:% 99

Argibideak:

L-teanina te hostoetan eta kopuru txikietan Bay Bolete perretxikoetan aurkitu ohi den aminoazidoa da. Te berdea zein beltza aurki daiteke. 

Pilulak edo tabletak ere eskuragarri daude farmazia askotan. Ikerketek adierazten dute L-teaninak erlaxazioa sustatzen duela logurarik gabe. Jende askok L-teanina hartzen du estresa arintzen eta lasaitzen laguntzeko.

Ikertzaileek aurkitu dute L-teaninak antsietatea murriztu duela eta sintomak hobetu.

L-teaninak fokua eta arreta areagotzen lagun dezake. 2013ko azterlan batek aurkitu du L-teanina eta kafeina maila moderatuak (97 mg eta 40 mg inguru) heldu gazte talde batek zeregin zorrotzetan hobeto zentratzen laguntzen duela.

Ikerketaren parte-hartzaileak ere erneago eta gutxiago nekatuta sentitu dira orokorrean. Beste ikerketa baten arabera, efektu horiek 30 minutuan sentitu daitezke.

Zenbait ikerketek diote L-teaninak gorputzaren sistema immunologikoaren funtzioa hobetu dezakeela. Beverages aldizkarian argitaratutako ikerketa batek aurkitu du L-teaninak goi arnasbideetako infekzioen eragina gutxitzen lagun dezakeela.

Beste ikerketa batek aurkitu du L-teaninak heste-hodietako hantura hobetzen lagun dezakeela. Hala ere, ikerketa gehiago behar dira aurkikuntza horiek baieztatzeko eta zabaltzeko.

L-teanina estres egoeretan odol-presioa areagotzen dutenentzat onuragarria izan daiteke 2012an egindako ikerketa batek buruko zeregin batzuen ondoren normalean odol-presio handiagoa izaten zuten pertsonak ikusi zituen. Ikerketa berean, ikertzaileek adierazi zuten kafeinak antzeko efektua baina ez hain onuragarria izan zuela.

L-teaninak atentziorako defizitaren hiperaktibitate desoreka (TDAH) diagnostikatuta duten mutilei hobeto lo egiten lagun diezaieke. 2011ko ikerketa batek L-teaninak 8 eta 12 urte bitarteko 98 mutilengan izan zituen ondorioak aztertu zituen. Ausazko talde bati 100 mg L-ko bi pilula murtxikatzen zitzaizkion. -teanina egunero bi aldiz. Beste taldeak plazebo pilulak jaso zituen.

Sei aste igaro ondoren, L-teanina hartzen zuen taldeak lo luzeagoa eta lasaiagoa zuela aurkitu zen. Emaitzak itxaropentsuak diren arren, ikerketa gehiago behar dira seguruak eta eraginkorrak direla frogatu ahal izateko, batez ere haurrentzat.

Ontziratzea eta biltegiratzea: 25 kg-ko kaxak.

Biltegiratzeko neurriak: biltegian fresko, lehor eta ondo aireztatutako biltegian gorde.

Ekoizpen gaitasuna: 1000 tona / urteko.